本の紹介 【本のレビュー】こじらせない練習。｜今に生きればこじれない 2022年1月28日 こじら こじらセンシティヴ 「人間関係でいつも疲れる」「周りには厄介な人ばっかり！」 「イライラやクヨクヨ、悩んでばかりの自分が嫌！」 繊細な方には多そう …
本の紹介 【本のレビュー】「発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳―そこそこ幸福に生きる４０のコツ」 2022年1月10日 こじら こじらセンシティヴ 「生きづらい毎日を送っている」 「色んな方法を試して頑張ってきたけど、ラクにならず疲れてしまった…」 「変わりたいけど変われないのは、自分が …
