生きづらさ対策 【実体験】発達障害かも？病院探し～初診までにやったことリスト＆やってみた感想 2023年4月25日 こじら こじらセンシティヴ 筆者は2023年3月、発達障害を疑って精神科を受診→4月に知能検査『WAIS‐Ⅳ』を受けました。 『WAIS‐Ⅳ』受検についての記事 …
生きづらさ対策 【発達障害？】知能検査『WAIS‐Ⅳ』を受けた感想 2023年4月23日 こじら こじらセンシティヴ 2023年4月、知能検査『WAIS‐Ⅳ』を受検してきました。 結果はまだ分からないのですが、受けてきた感想をまとめます。 検査 …
HSP HSPさんにおすすめの対策＆グッズ｜刺激を減らして快適に暮らそう 2022年2月24日 こじら こじらセンシティヴ どうも！こじらです。 HSS型HSPとアダルトチルドレン（AC）を掛け持ちしている者です。 近年、繊細な気質のせいでダメージを …
アダルトチルドレン（AC） 【AC体験談】アダルトチルドレンを自覚したら変わったこと 2022年2月10日 こじら こじらセンシティヴ どうも！こじらです。 HSPでアダルトチルドレン（AC）の30代女性です。 今回はACを自覚する前と後で起きた変化をまとめます。結論から言う …
書く・表現する 【溜め込むタイプの人へ】不満を伝えられない心理と対策 2022年2月3日 こじら こじらセンシティヴ 不満があってもなかなか人に伝えられない。こんな風に悩んでいる人は多いです。 何日も何年も溜め込み、ある日一気に爆発。 またいつものパターンか …
ブログ 解析！私がツイッターをできない理由 2022年1月30日 こじら こじらセンシティヴ ブログのアクセスUPやお仕事の依頼を得る窓口、モチベーションアップのきっかけ等々として「やらない手はない！」と言われるツイッター。 しかし… この理由についてよく考えずにいたけど、 …
本の紹介 【本のレビュー】こじらせない練習。｜今に生きればこじれない 2022年1月28日 こじら こじらセンシティヴ 「人間関係でいつも疲れる」「周りには厄介な人ばっかり！」 「イライラやクヨクヨ、悩んでばかりの自分が嫌！」 繊細な方には多そう …
本の紹介 【本のレビュー】「発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳―そこそこ幸福に生きる４０のコツ」 2022年1月10日 こじら こじらセンシティヴ 「生きづらい毎日を送っている」 「色んな方法を試して頑張ってきたけど、ラクにならず疲れてしまった…」 「変わりたいけど変われないのは、自分が …
生きづらさ対策 【体験談】”自分を大切にする”ってどうやるの？具体的な方法やメリットまとめ 2023年5月11日 こじら こじらセンシティヴ もっと自分を大切にしなよ 自分を大事に出来ない人は、他人も大事にできないよ などとよく言いますが、どうしたら”自分を大 …
HSP 【HSS型HSPの体験談】シーン別あるあるを集めてみた 2023年5月5日 こじら こじらセンシティヴ どうも！管理人のこじらです。 HSS型HSPという特徴を備えたアラサー（♀）です。 この記事では様々な場面でみら …
生きづらさ対策 【実体験】発達障害かも？病院探し～初診までにやったことリスト＆やってみた感想 2023年4月25日 こじら こじらセンシティヴ 筆者は2023年3月、発達障害を疑って精神科を受診→4月に知能検査『WAIS‐Ⅳ』を受けました。 『WAIS‐Ⅳ』受検についての記事 …
生きづらさ対策 【発達障害？】知能検査『WAIS‐Ⅳ』を受けた感想 2023年4月23日 こじら こじらセンシティヴ 2023年4月、知能検査『WAIS‐Ⅳ』を受検してきました。 結果はまだ分からないのですが、受けてきた感想をまとめます。 検査 …
HSP HSPさんにおすすめの対策＆グッズ｜刺激を減らして快適に暮らそう 2022年2月24日 こじら こじらセンシティヴ どうも！こじらです。 HSS型HSPとアダルトチルドレン（AC）を掛け持ちしている者です。 近年、繊細な気質のせいでダメージを …
アダルトチルドレン（AC） 【AC体験談】アダルトチルドレンを自覚したら変わったこと 2022年2月10日 こじら こじらセンシティヴ どうも！こじらです。 HSPでアダルトチルドレン（AC）の30代女性です。 今回はACを自覚する前と後で起きた変化をまとめます。結論から言う …
書く・表現する 【溜め込むタイプの人へ】不満を伝えられない心理と対策 2022年2月3日 こじら こじらセンシティヴ 不満があってもなかなか人に伝えられない。こんな風に悩んでいる人は多いです。 何日も何年も溜め込み、ある日一気に爆発。 またいつものパターンか …
本の紹介 【本のレビュー】こじらせない練習。｜今に生きればこじれない 2022年1月28日 こじら こじらセンシティヴ 「人間関係でいつも疲れる」「周りには厄介な人ばっかり！」 「イライラやクヨクヨ、悩んでばかりの自分が嫌！」 繊細な方には多そう …
本の紹介 【本のレビュー】「発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳―そこそこ幸福に生きる４０のコツ」 2022年1月10日 こじら こじらセンシティヴ 「生きづらい毎日を送っている」 「色んな方法を試して頑張ってきたけど、ラクにならず疲れてしまった…」 「変わりたいけど変われないのは、自分が …
ゆる美容 【効果検証】ルルルンプレシャス ホワイト｜30代が1ヶ月毎日使ってみた 2023年5月14日 こじら こじらセンシティヴ 30代に入り、目もとのシワやほうれい線、シミ、ハリのなさが気になってきた…。 そこで、人気のシートマスク「ルルルンプレシャス ホワイ …
ゆる美容 【セルフまつげパーマ】説明書にある「プライマー」って何？代用品はある？ 2023年5月7日 こじら こじらセンシティヴ 先日、初めてセルフでまつげパーマをかけました。 その時に気になって調べたのが、説明書にあった「プライマー」というアイテム。同じ疑問を …
ゆる美容 【初心者がやってみた】セルフまつ毛パーマのやり方、コツ、所要時間を解説 2023年5月5日 こじら こじらセンシティヴ どうも！管理人のこじらです。 かなーり強情な下がりまつげの持ち主です。 まつげを上げたい。でもビューラー＆マスカラでは歯が立た …
ゆる美容 【頻度は？毎日使ってOK？】ラネージュ リップスリーピングマスクEXの使い方＆レビュー 2023年5月4日 こじら こじらセンシティヴ どうも！超乾燥＆敏感なアトピーっ子の管理人：こじらです。 私は365日、真夏でさえも唇が乾燥・皮むけしているタイプ。 どんなか …
ゆる美容 【ズボラ×節約】ゆる美容で”細く長くキレイ”を目指すアラサーの挑戦！ 2023年5月3日 こじら こじらセンシティヴ こんにちは、管理人のこじらです。 この記事は、他の美容系レビュー記事の補足として書いています。 私がコスメやスキンケアを選ぶと …
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